Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: 매일유업 매일 두유 99.89, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 딸기, 오뚜기 딸기잼, 본마망 마론크림, 파리바게트 정통우유 식빵, 큐원 알룰로스. Mittagessen: 간장, 청경채, 돼지고기 앞다리살, 새송이버섯, 다진 마늘, 청정원 굴소스, 설탕, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 취나물볶음, 고구마줄기볶음, 연근조림. Abendessen: 서울우유 고다치즈, 방울 토마토, 참프레 순수 파스트라미 가슴살, 양상추 (크리습해드형 포함), 폰타나 오리엔탈 드레싱, 삶은 계란, 양배추. Snacks/Sonstiges: 뚜레쥬르 크림치즈월넛브레드. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chloe.__.'s Gewichtsverlauf
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