Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Carambola, Ipanema Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Prato Fino Arroz Integral (15g), Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda. Abendessen: Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Marajoara Leite Condensado, Iogurte de Kefir. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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