Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Mittagessen: Редис, Зеленый Чай, Мёд, Карат Сыр Домашний 4%, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Активия Йогурт Питьевой, Салат Овощной с Маслом, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мёд, Рафаэлло Рафаэлло Малина. mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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*Marie*'s Gewichtsverlauf
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