Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: Lasanha de Abobrinha, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Namorado Arroz Parboilizado. Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Torrada de pizza. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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franfont96's Gewichtsverlauf
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