Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Pan de Centeno, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Caracoles, Agua (Embotellada), Huevo Frito, Five Guys Bacon, Patatas Fritas. Abendessen: Agua del Grifo, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Ajo, Pescanova Gulas. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 70%, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Semillas de Chia. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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