Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3276 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 162,95g | Kohlh: 470,56g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Vivo Meglio Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Arance. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. Abendessen: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mondella Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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