Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandeln Natural, K-Classic Milch 1,5% , Mammut Whey Schoko . Mittagessen: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Harry Anno 1688 Rustikal. Abendessen: Milram Müritzer Käse, Aldi Walnussbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g), Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nadja Sch's Gewichtsverlauf
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