Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 149,71g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: 닭가슴살, 달걀, 밥. Mittagessen: 닭가슴살, 밥. Abendessen: 신라면 건면, 계란후라이, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 곰곰 단백질바, 숀리 핏넛츠. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|