Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 73,63g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Запеканка творожно-рисовая с бананом, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Хлеб Диабетический, Maridel Филе Нерки Слабосоленое , Кофе, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Плов с булгуром, Хлеб Диабетический, Суп по-итальянски с чечевицей. Abendessen: Сыр творожный, Maridel Филе Нерки Слабосоленое , Омлет, Хлеб Диабетический. Snacks/Sonstiges: Хлеб Диабетический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Запеканка творожно-рисовая с бананом, Кисель из клюквы и облепихи, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Gewichtsverlauf
|