Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 313,99g.
Frühstück: Clara de Huevo, Bagley Surtido, Egran Salvado de Avena, ENA Whey Protein Isoprot. Mittagessen: Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: Bagley Sonrisas. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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valchieats's Gewichtsverlauf
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