Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 88,44g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 235,58g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Томатный Кетчуп, Савушкин Творог 1%, Alpen Gold Шоколад Кокос Инжир и Соленый Крекер, Березка Сыр Голландский 45%, Alpen Gold Шоколад Кокос Инжир и Соленый Крекер, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Беллакт Масло Сливочное 60%, Березка Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти. Abendessen: Тушеные Овощи, Виталюр Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Груши, Груша, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка08's Gewichtsverlauf
|