Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Egg (Whole) , Nescafe Ricoffy, Milk (Whole Milk) . Mittagessen: Butter , Woolworths Roast Chicken Breast Fillets. Abendessen: Schweppes Dry Lemon, Clover Feta Plain, Guacamole, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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