Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 27,85g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, President Творожный Крем-Сыр, Растишка Фруктовый Смусси, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Клубника, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные. Snacks/Sonstiges: Банан, Белая Долина Кефир 0,1%, Икра Красная, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|