Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Mittagessen: SPAR Торт Тирамису, Домик в деревне Сливки 10%. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агуша Творог 3,8%, Мандарины, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
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