Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сушеное Манго, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Картофель Отварной, Рыбный Бульон, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Abendessen: Красное Яблоко, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Маршмеллоу, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Печень Индейки, Капучино, Голден Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Яготинське Какао на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.certus's Gewichtsverlauf
|