Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Mittagessen: Батат, Elza Цикорий, Iberica Оливки с Косточкой, Astir Оливки Каламата с Косточкой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Дивинка Рожь для Проращивания. Abendessen: ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Castello Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Помидоры, Болгарский Перец, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|