Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
128,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 207,87g | Kohlh: 273,78g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Красная Икра Икра Кеты, Полезные Продукты Хумус Классический, Савушкин Продукт Фета, Киви, Помидоры, Чеснок, Лук. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры, Aroy-D Соус Пад Тай, Иван-Поле Соус Терияки, Масло Авокадо, Чеснок, Лук, Печень Говяжья, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Пятерочка Груша Конференция, Кедровые Орехи, Иван-Поле Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|