Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Свиточ Шоколад 71%, Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 5%, Кешью. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Чумак Спагетті З Твердих Сортів, Яйцо, Яготинское Молоко 2,6%, Премия Сыр Маасдам 45%, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Укроп, Морковь. Abendessen: Сахар, Яготинский Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Премия Чернослив, Премия Сыр Маасдам 45%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anevskk's Gewichtsverlauf
|