Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2013
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1673 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Coffee, Jam Preserves, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), 1% Fat Milk. Mittagessen: grana padano cube, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Great Value Romaine Lettuce, Canola Vegetable Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (Fun Size), Giant Food Bananas (Large), 1% Fat Milk, Coffee, Sugar, Mom's Almond hazelnut mini biscotti. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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