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super blij dat de 8 maar rap weg is op de weegschaal 😀😀
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82,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Vitalinea Yoghurt Peer, AH Kipfilet Pittig, AH Volkoren Cracotten. Mittagessen: Boni Granaatappelpitten, AH Snoepgroente Tomaat, AH Magere Spekblokjes, Rabeko Curry Ketchup Zero, AH Gemengde Sla. Abendessen: Solo Solo Bakken en Braden, Wortelen, Delhaize Krielaardappeltjes, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Sultana Appel, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Peren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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