Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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91 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Duplo Duplo, Gewöhnliche Grissini, Maggi Klare Gemüsesuppe . Abendessen: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milbona Emmentaler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lasagne mit Fleisch und Spinat. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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