|
Bueno. Retomamos casi un kilito y medio más, no tengo muy claro el porqué pero tampoco me sorprende porque mis bajadas son como montañas rusas 😂😂 bueno, algún día veré ese 6 delante. No tengo duda 🥲👀
|
73,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 84,34g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Freshona Tomate Triturado, Pan Integral. Mittagessen: Freshona Tomate Triturado, Pechuga de Pollo, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Manzana, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
seguro que en breve! a mi también me pasa, a veces hago picos muy raros que yo no entiendo, de momento llevo ya 3 semanas estancada en la misma cifra, así que estoy de vacaciones de la dieta 🤣
05 Mrz 21 vom Mitglied: lebula
|
Yo peso más o menos lo mismo desde hace un mes... me emocioné porque llegué una día a 72 kg y al día siguiente subí de golpe 2 kg 😂😂😂 jugó con mis sentimientos el peso. Pero bueno, nunca hay que tirar la toalla. Nuestro cuerpo suele hacer esto cuando “piensa” que tu normo-peso es este. Y tu le tienes que dar un empujón para que poco a poco vaya bajando. Nosotras podemoooos 🎉🎉🎉🎉💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
05 Mrz 21 vom Mitglied: martiusla
|
A veces pienso en jugar con mi cuerpo igual que juega con mis sentimientos en plan, toma comida Rica y luego zas otra vez a dieta xD
05 Mrz 21 vom Mitglied: lebula
|
En tu caso tiene pinta de retención de líquidos a cascoporro, lo mismo alguna infusión de cola de caballo te ayuda
05 Mrz 21 vom Mitglied: lebula
|
a mi.me pasa igual casi 4 semanas estancada y mi rutina es la misma
05 Mrz 21 vom Mitglied: evahid
|
seguro q sí!!! q veras el 6 delante y pronto. No te des animes a por ello💪🏻💪🏻💪🏻
05 Mrz 21 vom Mitglied: marmag1
|
claro que vas a ver el 6 pronto! 💪. mucho ánimo
05 Mrz 21 vom Mitglied: lenaketoafull
|
Lebula, pues lo más seguro. Porque mi vida es un día pesar 2 kg más al día siguiente 1,5 kg menos y así sucesivamente jajajajaja tengo que tomar anticonceptivas de las fuertes para mis ovarios poliquísticos y esos son los primeros causantes de mis retenciones. Pero bueno, yo sigo mi ritmo con mi keto/low-carb que se que tarde o temprano bajaré. Sinceramente, no tengo prisa. Con mi peso ahora mismo me veo divina 😂😂
05 Mrz 21 vom Mitglied: martiusla
|
Ah y lo que dices de darle a tu cuerpo una lección saltándose la dieta jajajajajaja yo también lo hago sobretodo los fines de semana 🌚 pero intento que sea controlado 😂😂 destaco la palabra INTENTO jajajajajajajaja
05 Mrz 21 vom Mitglied: martiusla
|
Evahid siii pues estamos igual 😂😂 la verdad es que nunca he pensado en tirar la toalla. Me gusta el estilo de vida que llevo y lo bien que me siento. Sólo que me hace ilusión ver un 6 en la báscula. Llevo muchos años sin verlo 😂😂😂
05 Mrz 21 vom Mitglied: martiusla
|
Marmag1 Lenaketoafull muchaaaas gracias ♥️♥️♥️ No me suelo desanimar la verdad, estoy bastante contenta con lo que llevo conseguido hasta ahora 😂🥰
05 Mrz 21 vom Mitglied: martiusla
|
Holaa. Yo empecé con 87 y estoy en 81, pero ya se me ha olvidado el tiempo que llevo con el ayuno y con diferentes bajones por esos vaivenes en el peso que comentáis. Pero lo bueno es volver a retomarlo, porque somos humanos y es normal que tengamos recaídas. Yo voy a por el 65. Vamos allá. Mucho ánimo!!!
05 Mrz 21 vom Mitglied: Ro-65
|
Meloxo, muy bien dicho 💪🏼💪🏼💪🏼 Seguro que lo consigues!!
05 Mrz 21 vom Mitglied: martiusla
|
ánimo! con constancia todo se consigue. pasito a pasito no te desesperes
05 Mrz 21 vom Mitglied: Davimesita
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: martiusla
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martiusla's Gewichtsverlauf
|