Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 358,87g.
Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Quaker Farelo de Aveia, Banana, Laranjas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caqui, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Jaca. Snacks/Sonstiges: Limão, Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Calabresa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AndréTrosdolf's Gewichtsverlauf
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