Guten Morgen Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende
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111,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: GutBio Haferpops, Cappuccino, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Heidelbeeren, Crownfield Cornflakes, K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Milch 1,5%, Naturjoghurt (Magermilch). Abendessen: Möhren, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP Harzer Roller, Gekochtes Ei, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Böklunder Teewurst Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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