Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Batatas Fritas, Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Outback Chopp. Snacks/Sonstiges: Clight Suco, Regina Queijo Provolone, Seara Lombo tipo Canadense, Santa Clara Salaminho, Italac Leite em Pó Desnatado , Jussara Creme de Leite. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FeOscarina's Gewichtsverlauf
|