Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 125,05g | Kohlh: 30,79g.
Frühstück: 理想燃料 能量瓶子咖啡饮料, Dried Chia Seeds . Mittagessen: Flaxseed Oil, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese , Spinach, Chicken Breast. Abendessen: Fish, Safflower Oil. Snacks/Sonstiges: 理想燃料 生酮能量棒缤纷莓果味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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