Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 147,90g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Egg White , Green Tea, Green Tea, Water . Mittagessen: Burman's Honey Mustard, Ketchup , Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Dynasty Oolong Tea, Water. Abendessen: Burman's Honey Mustard, Sriracha Sauce, Ketchup , Soy Sauce, Momofuku Ssam Sauce, Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , Broccoli , Egg White , Firm Silken Tofu , Dynasty Oolong Tea, Water. Snacks/Sonstiges: Water , Orange Juice , Vodka, Member's Mark Parmesan Crisps, Live Love Pop Salt & Vinegar Popcorn, Roland Nori Dried Seaweed, Coca-Cola Diet Coke, Apples , Coca-Cola Diet Coke, Live Love Pop Salt & Vinegar Popcorn, Strawberries , Bananas , Kale , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Water . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peppermint1000's Gewichtsverlauf
|