Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 108,89g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 229,01g.
Frühstück: Uleg Sambal Rawit, Pisang Goreng, Ikan Asin, Cumi-cumi, Nasi Putih. Mittagessen: Pangsit Goreng, Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Glumory Slim Glumory Slim, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Cireng, Wortel Dimasak, Sawi Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Good Day Originale Cappucino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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