Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Белый Город Конфета Ореховая, Любятово Печенье Мария Традиционное, Parmalat Молоко 1,8%, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Авида Сметана 10%, Авида Творог 0,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Булочка Ромашка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Огурец Свежий, Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Abendessen: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Авида Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|