Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Ciruelas Deshidratadas, Café, Pan de Masa Agria, Huevo Cocido. Mittagessen: Jumbo Pichanga, Tomates. Abendessen: Té (Infusión), Té (Infusión), Queso, Pan de Masa Agria. Snacks/Sonstiges: Café, Nueces, Sandía, Frutillas, Colun Leche Descremada, Nestlé Fitness Frutas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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