|
ando stancao, espero salir pronto de esto
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 29,05g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 209,83g.
Frühstück: Daily Gotas Stevia, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Marraqueta, Dorasol Jurel. Mittagessen: Tomates, Carozzi Espirales. Abendessen: Torta Tres Leches, Huevo Cocido, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Ariztía Pollo Pechuga Cocida. mehr...
|
|
2599 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
piteroso's Gewichtsverlauf
|