Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 148,14g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Селяночка Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Филе Индейки, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tanya5629246's Gewichtsverlauf
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