Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Great Value Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Shredded) , Driscoll's Blackberries, Egg, Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: IHOP Nutella Crepes. Abendessen: Tap Water, Sam's Club Orange Bell Pepper, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Apples . mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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