Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 26,94g.
Frühstück: Zapallito Verde, Huevo. Mittagessen: Repollo Verde, Pechuga de Pollo. Abendessen: Jumbo Pepinillos en Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Bahia Jurel al Natural. Snacks/Sonstiges: Alfajor Fit de coco. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vickyta83's Gewichtsverlauf
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