Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Сыр Тильзитер, Котлета Куриная, Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад , Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
05 Mrz 21 vom Mitglied: persik6fh5
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|