|
Tetap Stabil.. 😁
|
70,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Tempe Rebus, Jamur Kancing, Brokoli Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Aqua Air Mineral, Tempe Bacem, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Abendessen: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral, Arnott's Good Time, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
|