Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Coffee, Espresso Coffee. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, World Harbors Sweet & Spicy Jamaican Style Jerk Sauce, Submarine Hoagie Roll, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked), Soda, Honey Stinger Honey Stinger Protein Waffle. Abendessen: Food Lion New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Guinness Extra Stout. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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