|
Ну вот, это я понимаю 😋 наконец-то организм восстановился после праздников 23 февраля и начал снова в сутки сбрасывать по 200 грамм...
Только, вот незадача 😱 после завтра празднуем 8 марта 🤣
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, ЯНТА Майонез Версаль, Усольский Свинокомплекс Хинкали Сочинские. Abendessen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
|
|
1823 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Yoga - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|