Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 17,75g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Frutos Del Maipo Humitas, Galleta, Café. Mittagessen: Plátano, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Abendessen: Alfajor, Oreo Mini Oreo. Snacks/Sonstiges: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados). mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 18 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pashiiita's Gewichtsverlauf
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