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3단변신하자!!
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: 매일 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭고기 가슴살. Mittagessen: 불가리스 떠먹는 불가리스, 피스타치오 너트, 계란후라이, 닭고기 가슴살. Abendessen: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드. Snacks/Sonstiges: 웨더스 웨더스 오리지날. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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