Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 143,65g | Kohlh: 251,22g.
Frühstück: 밥, 달걀, 닭가슴살. Mittagessen: 밥, 닭가슴살. Abendessen: 밥, 닭가슴살, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 숀리 핏넛츠, 숀리 핏넛츠. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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