Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: ЗМК Творог Мягкий Вишня, Ариант Колбаса Полукопченая, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Гречневая Каша. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Какао, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Урюк, Грецкие Орехи, Хлебец, Мандарины, Рот Фронт Конфеты Маска, Омлет с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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