Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2013
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1641 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), Effi Confituur, Wit Brood. Mittagessen: Boter, Volkoren Brood, Basterdsuiker, Pannenkoeken. Abendessen: Printana Witte Bonen, McCain Kroketten, Varkensgebraad. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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