Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Доширак Морская Капуста Дольким, 365 Дней Кета Слабосоленая. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Белая Долина Кефир 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Автосуши Пицца Курица-Грибы, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|