Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 102,37g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Mittagessen: Jeruk, Hoka Hoka Bento Kaniroll, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Putih Telur Matang, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus. Abendessen: Sawi Dimasak, Fiesta Siomay Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Kukus, Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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