Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2013
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 26,48g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе Латте, Геркулес Хлеб с Отрубями, Натуральный Сыр. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Оладьи из Кабачков, Чай с Лимоном, Сметана . Abendessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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