Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 106,43g | Eiw: 209,30g | Kohlh: 58,31g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Coffee with Milk, Egg (Whole) , Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Biltong. Abendessen: Woolworths Classic Greek Salad, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Dill Cucumber Pickles , Pepsi Max, Sprite Sprite Zero (Can). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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