Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Milch 3,5%, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Proteine (16g), Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Spinat, Gekochtes Ei, Spinat, Gekochtes Ei. Abendessen: Karlsberg Desperados, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Dulano Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Rum, Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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