|
Dag 4... överflödigt vatten har lämnat kroppen... sover effektivare och vaknar mer utvilad...
|
92,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 16,85g.
Frühstück: Berocca Boost, Kaffe, Zeta Fetaost, Stekt Ägg. Mittagessen: Extra Jungfruolja, Blandad Sallad, Avokado, Smör, Tomater, Zeta Mozzarella, ICA Lövbiff. Abendessen: Blandad Sallad, Valnötter, ICA Chévre. Snacks/Sonstiges: Kaffe. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doncarlos43's Gewichtsverlauf
|