Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
46,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко (Цельное Молоко), Великославич Сыр Выдержанный , Шоколадно-Вишневый Пп Рулет . Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Зеленая Грядка Цветная Капуста, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Омлет с Молоком, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Гранат, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|